カテゴリー別アーカイブ: 日記

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日に日に秋が深まってきました。
仕事の後は、アツアツおでんやお鍋が美味しい季節です！

年末に向け、何かと忙しい日々が続きますが、
コロナ禍はまだ収束しておりません！

お互いに感染防止対策を欠かさず気をつけましょう！！

三ヶ月のダイエットサポート期間が終了しました！

結果は三ヶ月でマイナス8.5㌔でした。

10㌔いかなかったのが残念ですが

基本食べるからストレスはないけど、1ヶ月近く全く体重変動がないときもありました。

でもある日突然ポロッと落ちた

そしたらまたそこから動かない

その繰り返しです

でもトータル的にはすごいマイナスになってました

まだまだ落とします！

昨日、藤本は久しぶりに土曜日休みを頂きました

岩国まで試合がある子供の送迎してきました。
完全無観客試合のため送迎のみです…。

残念ですが、せっかく岩国まで行ったので、帰らず周辺をウロウロ（笑）

大坂なおみさんが持ってた！と有名になった白崎八幡宮へ参拝し、必勝祈願して、お守り購入したり、岩国白蛇神社を参拝して白蛇拝んだり

パワースポットめぐりしちゃいました！

朝も早かったのでこういう日はどうしても買って食べたり、外食が中心に。

昨日の私
朝はコンビニでおにぎり
昼は久しぶりにラーメン
試合が終わったあとは子供のリクエストもあり、ソフトクリーム食べて
夜は遅くなったためそうめん

野菜は申し訳程度のトマトときゅうり

それでも痩せてるんです！

目下、ダイエット中の藤本です！

毎日、食べまくって生活してますが、１ヶ月でなんと5㌔落ちました。

自分でもびっくりです

さて、タイトルにも書きましたが、ダイエット中の藤本

落ちるのは胸やお腹
足や背中が落ちにくい

これなんと下着が原因でした

皆さんはお風呂入る時、足の付け根に下着の跡がついていませんか？

私もしょっちゅうついてました。

これはショーツのゴムが丁度鼠蹊部のリンパの流れを止めているのです。

え？ゴムだけでそんなになる？

って思うでしょ？

私もたかがゴムって思ってました。

でもこれはゴムでずっと手首を締め付けられているのと同じ

食事や運動を頑張っても、今のショーツを履いていることによってリンパが排泄できない状態になっていたのです

ほんものの下着はスタイルを変えると同時に人生も変える

私はそう教わり、ただ今スタイル変換中です！

本格的な、夏に向けてスタイル変換のためにぜひ一度相談してみて下さい！

当店スタッフがしっかり御相談にのります！

皆さんキチンとサイズのあった下着使ってますか？？

私も一時期、サイズの合わないのを使っていて背中やわき、腕にぜーんぶ流れてたみたいです。

一部の方にはご連絡してますが、30日13時～16時半まで体験相談会を行います！

専門家さんをお呼びしてますので、ぜひ聞きに来てください！

相談だけでも大丈夫ですよ！

コロナ感染拡大防止のため、連絡頂けると助かります！

本格的な夏に向けて、ダイエットコースに挑戦中の方が次々結果出されてます！

それはストレスフリーだから！

私も挑戦中ですが、基本的に食事ができるので、我慢なく元気にダイエットができてます！

ただ今マイナス5㌔になりました٩(˙▿˙)۶
笑いが止まりません

挑戦中のお客様も１ヶ月でマイナス3㌔記録してます！

相談は無料です(*ᴗˬᴗ)⁾

息子の進路が決まってε-(´∀｀;)ﾎｯとしてます。

決まるまでモヤモヤイライラ…

つい食べる

眠れない

結果、3キロ太る(つд⊂)

食べるのはまあ良いとして、やっぱり眠れないっていうのは大問題です(╥╯θ╰╥)

睡眠不足はホルモンのバランスを崩すため、食欲増加のホルモンが出やすくなったり

疲れも溜まりやすく、取れにくいため無意識のうちに炭水化物や甘いものを欲してしまうそうです。

疲労が取れにくいのは老廃物も溜まってる可能性が高いので、ぐっすり寝るためにも、リンパを流すのがおすすめです！

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レクーラに公式LINEサイトがございます！

登録するとポイントが溜まるショップカードがもらえます！！

ぜひぜひご登録下さい

新しいこと大好きな藤本です！
今挑戦してるのが、新ダイエット法！！！

必須サプリメントなし！
極端な食事制限なし！
運動もなし！

なのに痩せる！！！

なかなかうまくいかない事もありましたが、、、

お客様がついに１ヶ月で4キロ減量に成功した方が出ました！！！！！

(๑⊙д⊙๑)‼

私でもまだ2.8キロなのに…

すごいですっ！！！