ブログ｜トータルケアサロンRecura

昨日、藤本は久しぶりに土曜日休みを頂きました

岩国まで試合がある子供の送迎してきました。
完全無観客試合のため送迎のみです…。

残念ですが、せっかく岩国まで行ったので、帰らず周辺をウロウロ（笑）

大坂なおみさんが持ってた！と有名になった白崎八幡宮へ参拝し、必勝祈願して、お守り購入したり、岩国白蛇神社を参拝して白蛇拝んだり

パワースポットめぐりしちゃいました！

朝も早かったのでこういう日はどうしても買って食べたり、外食が中心に。

昨日の私
朝はコンビニでおにぎり
昼は久しぶりにラーメン
試合が終わったあとは子供のリクエストもあり、ソフトクリーム食べて
夜は遅くなったためそうめん

野菜は申し訳程度のトマトときゅうり

それでも痩せてるんです！

目下、ダイエット中の藤本です！

毎日、食べまくって生活してますが、１ヶ月でなんと5㌔落ちました。

自分でもびっくりです

さて、タイトルにも書きましたが、ダイエット中の藤本

落ちるのは胸やお腹
足や背中が落ちにくい

これなんと下着が原因でした

皆さんはお風呂入る時、足の付け根に下着の跡がついていませんか？

私もしょっちゅうついてました。

これはショーツのゴムが丁度鼠蹊部のリンパの流れを止めているのです。

え？ゴムだけでそんなになる？

って思うでしょ？

私もたかがゴムって思ってました。

でもこれはゴムでずっと手首を締め付けられているのと同じ

食事や運動を頑張っても、今のショーツを履いていることによってリンパが排泄できない状態になっていたのです

ほんものの下着はスタイルを変えると同時に人生も変える

私はそう教わり、ただ今スタイル変換中です！

本格的な、夏に向けてスタイル変換のためにぜひ一度相談してみて下さい！

当店スタッフがしっかり御相談にのります！

皆さんキチンとサイズのあった下着使ってますか？？

私も一時期、サイズの合わないのを使っていて背中やわき、腕にぜーんぶ流れてたみたいです。

一部の方にはご連絡してますが、30日13時～16時半まで体験相談会を行います！

専門家さんをお呼びしてますので、ぜひ聞きに来てください！

相談だけでも大丈夫ですよ！

コロナ感染拡大防止のため、連絡頂けると助かります！

本格的な夏に向けて、ダイエットコースに挑戦中の方が次々結果出されてます！

それはストレスフリーだから！

私も挑戦中ですが、基本的に食事ができるので、我慢なく元気にダイエットができてます！

ただ今マイナス5㌔になりました٩(˙▿˙)۶
笑いが止まりません

挑戦中のお客様も１ヶ月でマイナス3㌔記録してます！

相談は無料です(*ᴗˬᴗ)⁾

息子の進路が決まってε-(´∀｀;)ﾎｯとしてます。

決まるまでモヤモヤイライラ…

つい食べる

眠れない

結果、3キロ太る(つд⊂)

食べるのはまあ良いとして、やっぱり眠れないっていうのは大問題です(╥╯θ╰╥)

睡眠不足はホルモンのバランスを崩すため、食欲増加のホルモンが出やすくなったり

疲れも溜まりやすく、取れにくいため無意識のうちに炭水化物や甘いものを欲してしまうそうです。

疲労が取れにくいのは老廃物も溜まってる可能性が高いので、ぐっすり寝るためにも、リンパを流すのがおすすめです！

https://lin.ee/bmSoRhP

レクーラに公式LINEサイトがございます！

登録するとポイントが溜まるショップカードがもらえます！！

ぜひぜひご登録下さい

新しいこと大好きな藤本です！
今挑戦してるのが、新ダイエット法！！！

必須サプリメントなし！
極端な食事制限なし！
運動もなし！

なのに痩せる！！！

なかなかうまくいかない事もありましたが、、、

お客様がついに１ヶ月で4キロ減量に成功した方が出ました！！！！！

(๑⊙д⊙๑)‼

私でもまだ2.8キロなのに…

すごいですっ！！！

品薄状態だったため、お問い合わせ頂いた方のみにお渡ししていたV3針ファンデーションがようやく追加入荷しました！

レフィルに関してはまだまだ入荷未定ですが。

店頭にありますのでいつでも言ってください。

ちなみにレクーラでは2種類のファンデーションを取扱いしてます。

ﾎﾘｶﾎﾘｶというメーカーの日本限定版バージョン

カバー力としっとり保湿感があるファンデーションです。

しみ、ソバカスを隠したい！
保湿とUVケアがしっかりしたい方はこちらがおすすめ！

V3針ファンデーションは、
ファンデーションなのにリフトアップ力があり、薄づきでサラサラ
素肌感が出るので、ナチュラルメイクが好みの方は断然V3針ファンデーション！

試してみたい方は言ってください！

最近、私も子供もどんなにめんどくさくても、湯船だけには、つかるようにしてます。

入らないと寒くて眠れないのです。

きちんと入った日はしばらく体ポカポカで、眠くなるんです。

なので、本当に本当にめんどうなときは、一番最後のお風呂に掛け湯だけして、あと湯船にドボン（笑）

20分くらい浸かって終わり！

冬場はこんなものでいいと思いますよ。

ぜひ皆様も！

最近、お客様何人かときちんと食べるダイエットを始めました。

ダイエット生活アドバイザーという資格を取りまして

勉強していくうちに、今すぐのダイエットではなく、半年後、1年後に理想体重にし、10年後も維持できるダイエットがしたいと思うようになりました。

どんなにきつい食事制限やトレーニングもやっぱり続けないと意味がない

それなら習慣付く、いつもの生活でダイエットが必要だと思います

もちろん食べるといってもいくつかルールはありますが、食べれるし、生活も極端には変わらないのでゆっくりですがノンストレス。

しかもしっかり食べてるからよく便が出る～！

今日も絶好腸！でした